最新！2020年苏州中考体育下周开始，日程安排出炉啦！

 就在刚刚！

2020年苏州市区中考体育

日程安排表出炉啦！

根据苏州招考官方消息

今年体育中考采取化整为零，

原则上送考上门。

今年中考体育中考满分50分。每位学生需考3个项目，各项满分15分，考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。

必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。

今年受疫情影响，必考项目按照满分15分直接计算入中考总分。

选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地情况开考游泳项目）。

考生在选考项目中任选两项参加考试。（球类项目限选一项）。

男生满分标准如下：

女生满分标准如下：

考试之前，考生要如何准备？

答：认真做好考前练习和训练准备

过程中间，一要避免受伤，训练前做好准备活动，二是训练过程中注意动作的规范。在练习过程中没有达到最好成绩时，要思考如何去纠正动作。

进入考场后，考生需要注意什么?

答：考生在考前要做好充分准备

一是服装上、鞋子的准备；

二是生理的准备。考生的准备活动有没有做到位；

三是心态上的准备。考试中间的心态往往决定着考试的成败，在过去的考试中我们发现，考生平时练习、模考都是满分，正式考试拿不到满分，往往是心里的紧张造成了他的动作的失常。