职场人该如何突破内卷？讲真助你突破重围

 从2020年起，“内卷”这个词就在网络上火了起来。什么是内卷？百度百科的解释是，内卷是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。对于个人来说，内卷更多的是体现出人在一套既定的思路里无限循环，无法突破的状态。

“宁愿累死自己，也要饿死同行”。虽是戏谑，但正是揭示了内卷的本质——竞争。据心理学专家分析，隐藏在这种竞争背后的本质其实是我们所处的各种环境的改变所带给人们的过度焦虑，这种焦虑让人紧张不安，想尽一切办法去耗竭自己的资源与能力实现提升。

随着经济、信息的快速发展，生活节奏、工作节奏压力增大，很多人开始意识到，想要不落后，只有不断的前进。通过学习提升自己的核心竞争力是个好方法，但应付朝九晚五的工作，很难抽出一段完整的时间去学习。碎片化学习、在线知识付费课程就成为新需求。

一份来自《后疫情期上海在线学习者画像调查报告（2020）》显示，以上海为例，2020年参加过在线学习的上海成人在线学习者占比较2018年提高26.72%，不仅如此，平均每周在线学习时间也大为延长，5小时以上的占比上升了15%，超过59%的上海在线学习者是在职工作人员，比较注重个人价值提升。

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当社会资源无法满足所有人的需求时，人们会通过竞争来获取更多资源。但对个人来说，内卷化，既是危机也是转折点。跳出舒适区从另一个角度看问题，把注意力放在提升自己专业能力上，不断丰富自己，才能让自己立于不败之地。未来，讲真也会持续更新迭代，成为陪伴万千用户成长的优质平台。